profruit



Une poire pour la soif

Cette expression est tout à fait justifiée. La poire, riche en eau et peu sucrée au goût - malgré ses 12 % de glucides - est un fruit très désaltérant


Valeurs moyennes dans 100g de poire.
Source : e-santé


Energie Kcal 50
Protéines 0.3%
Lipides 0%
Sucres 12%
Fibres 3%
Eau 85%
Sel minéreaux Sodium 0 mg
Potassium 130 mg
Calcium 8 mg
Phosphore 13 mg
Magnésium 7 mg
Fer 0.2 mg
Vitamines C 5 mg
B9 10 mg
E 0.5 mg
Carotènes 0.6 mg